Reconstrua sua autoestima e retome o controle da sua vida.
Chega de engolir o choro, viver no automático e esperar ser validada. A Jornada Lume é para mulheres que decidiram parar de se anular e começaram a se reconstruir de dentro para fora com autoestima, presença e verdade.
Esse sentimento de vazio, perda de identidade, exaustão emocional, não vem de fora. Vem de anos tentando se encaixar, quando na verdade… você só precisava se reconectar com quem você é.
Você não está sozinha!
A sua luz
não se apagou...
...Você se perdeu tentando caber.
Uma jornada online de 5 semanas que te ajuda a sair do piloto automático, curar a autoanulação e reconstruir sua identidade emocional, com práticas que unem psicologia e neurociência.
“Parece que
me apaguei.”
“Sinto que perdi quem eu era.”
“Não me
reconheço mais.”
Não sabe mais quem é sem o outro?
Você vai se lembrar e se fortalecer.
Você não está sozinha...
…E você não precisa continuar vivendo assim.
A Jornada Lume devolve espaço, força e equilíbrio emocional para mulheres que cuidam de tudo e de todos, mas nunca conseguem cuidar de si mesmas.
A Jornada Lume é um reencontro com sua essência.
Um caminho estruturado de autoconhecimento criado para mulheres que se perderam de si mesmas tentando dar conta de tudo e tentando se fazer caber me um relacionamento.
Mulheres que vivem no automático, engolindo o choro, dizendo “sim” quando querem dizer “não”, carregando culpa por se sentirem cansadas e esgotadas de tudo o tempo todo.
Uma experiência prática, acolhedora e profunda para:
Resgatar sua auto estima
Encontrar clareza
emocional
Aprender a se priorizar
sem culpa
Voltar a viver com leveza, presença
e verdade
A Jornada Lume combina psicologia e neurociência em cinco módulos diretos e profundos, com aulas curtas, práticas e acolhimento verdadeiro sem julgamentos, sem promessas vazias. É onde você aprende a identificar o que te apagou, se reconectar com quem você é de verdade e reconstruir sua autoestima com leveza, verdade e coragem.
De uma vida de exaustão e silêncio, para uma vida com presença, limites claros e amor-próprio inegociável.
Essa jornada é pra você se:
Sente que vive no piloto automático
Está emocionalmente exausta
Carrega culpa por querer descansar
Sente que está desaparecendo de si mesma
negligencia suas próprias necessidades
Vive com estresse emocional acumulado
Quer se reencontrar com sua essência
Está sempre em estado de alerta
Não encontra espaço seguro para ser cuidada
Busca leveza, pertencimento e verdade
Está pronta para se colocar como prioridade
A Jornada Lume foi feita com base em psicologia e neurociência, e sem promessas mágicas.
A Jornada Lume devolve espaço, força e equilíbrio emocional para mulheres que cuidam de tudo e de todos, mas nunca conseguem cuidar de si mesmas.
Quem pode fazer parte dessa jornada?
Mulheres que tenham se desconectado de sua essência.
Mães, Esposas, Namoradas, Estudandes, Avós, Idosas e qualquer mulher que sinta que sua melhor versão caiu na escuridão de viver somente pelo outro.
Reacender
Auxiliar
Reorganizar
O que você vai
viver em cada módulo:
Módulo 1 - A mulher que se apagou: reconhecendo a desconexão
Módulo 2 – A mulher que sobrevive: padrões, culpa e o mito da autossuficiência
Módulo 3 – A mulher que se reconhece: reencontro com o Eu autêntico
Módulo 4 – A mulher que escolhe: presença, limite e prioridade
Módulo 5 – A mulher que Ilumina: continuidade, propósito e alinhamento
Descubra o lugar onde você reacende. Neste módulo você vai aprender a acolher, sem culpa, a “mulher que se apagou”, identificando sinais de desconexão, entendendo como expectativas sociais e papéis moldaram sua rotina emocional e aprendendo pequenos gestos práticos que interrompem o piloto automático. Entre teoria e cuidado, unimos psicoeducação e neurociência para mostrar por que a ansiedade, a fadiga e a autocobrança não são falhas pessoais, mas pistas de um modo de funcionamento que pede atenção. Aqui você encontra clareza, ferramentas de presença e um espaço seguro para você começar a escutar sua voz de dentro.
Além de ser uma descoberta de si mesma, é também um caminho de retorno ao seu centro. O objetivo é simples: recuperar energia, limites e escolhas alinhadas aos seus valores, para que cada papel que você desempenha cesse de drenar e passe a servir sua vida. Ao final deste módulo você sai com recursos práticos, uma nova postura compassiva sobre sua história e o impulso para seguir construindo uma identidade mais íntegra e viva.
Neste módulo, você vai olhar com mais honestidade para o peso de “dar conta de tudo”. Vai entender porque a força que te sustenta também pode te adoecer, reconhecer o mito da autossuficiência e aprender a diferenciar resistência de saúde emocional. É um convite para desmontar padrões com carinho, acolher suas vulnerabilidades e lembrar que viver plenamente é muito mais do que apenas sobreviver.
Este módulo é um convite para reacender por inteiro. Aqui você aprende a nomear emoções, escutar o corpo e transformar sintomas (como ansiedade e cansaço excessivo) em sentido, usando ferramentas práticas que unem psicanálise, psicologia analítica e neurociência. É uma jornada de gentileza e precisão: nada de soluções mágicas, e sim passos concretos para que você decida a partir de um núcleo mais íntegro e atento. Ao integrar Eros e Logos, corpo e pensamento, você ganha clareza para estabelecer limites, reduzir a autocobrança e escolher com mais alinhamento aos seus valores. Neste módulo você vai receber estratégias aplicáveis no dia a dia, como micro-pausas, reconsolidação de memórias, rituais simbólicos e técnicas para enfraquecer a voz crítica interna. Essas práticas ampliam a autonomia emocional e criatividade. Se o seu desejo é viver de forma mais autêntica, com sentido e menos desgaste, este é o mapa prático e para começar a construir essa nova fase da sua história.
Neste módulo, você vai treinar a presença para enxergar o espaço entre o impulso e a resposta e escolher com consciência. Vai aprender a proteger sua identidade com limites claros, dizer “não” sem culpa e reorganizar sua energia de forma alinhada aos seus valores. Aqui, você descobre que autocuidado não é luxo: é o ponto de partida para uma vida com mais leveza e verdade.
Neste módulo você aprende a transformar curiosidade em prática: autoconhecimento vira ofício diário por meio de rotinas, rituais e pequenos exercícios que fortalecem atenção, regulação emocional e resistência ao piloto automático. Aqui desmistificamos a ideia de “chegar lá” e mostramos como a repetição intencional (pausar antes de reagir, nomear emoções e revisar hábitos) reconstrói circuitos neurais e cria mais clareza, menos autocobrança e maior capacidade de escolha. O resultado? Mais firmeza para estabelecer limites e mais ternura para aceitar retrocessos sem se punir. Vamos também alinhar sua bússola interna: trabalhar propósito e valores para que metas deixem de ser exigências alheias e se tornem escolhas que sustentam sentido e energia. Aqui, também encerraremos o início da nossa Jornada, para que você possa iniciar um novo!
quem serão as suas
guias nessa jornada
Marcela Fortunato
Desde 2020, compartilha reflexões sobre autoconhecimento e bem-estar, construindo uma comunidade que se identifica com sua abordagem autêntica e humana da psicologia.
Sua experiência clínica e sua comunicação
acolhedora ajudaram a criar à Jornada LUME,
um projeto que reúne psicologia e neurociência
para ajudar mulheres a se reconectarem
com sua essência e resgatarem
a própria luz interior.
Evelin Rodrigues
Evelin Rodrigues é psicóloga formada pela
Universidade Federal de Goiás, especialista em
Avaliação Psicológica e mestre em Psicologia pela
Universidade Federal do Rio de Janeiro.
Com experiência clínica e atuação em políticas
públicas voltadas à promoção da igualdade
e dos direitos humanos, atualmente é
Superintendente da Mulher do Estado de Goiás.
Na Jornada LUME, une sua vivência técnica e
sensibilidade social para inspirar mulheres
a desenvolverem autoconhecimento,
autoestima e protagonismo em suas
próprias histórias.
Histórias reais de quem
já confiou no nosso trabalho
Chegou a hora de parar de se anular e começar a se reconstruir de dentro para fora com autoestima, presença e verdade
Valor total: R$597,00
Por apenas 12 x de :
R$
15
,20
ou R$ 147,00 a vista!
Bônus Ebook
Jornada Lume
Este Ebook é o início de um processo profundo e intenso: um mergulho em você mesma. Aqui você encontrará atividades práticas que te ajudarão a falar de forma mais assertiva, dizer não sem dificuldade, colocar limites, entre tantas outras coisas. Sugerimos que vocês estudem e façam as atividades sem pressa, já que elas exigirão muita disponibilidade interna. O intervalo mínimo sugerido entre uma aula e outra é de uma semana, para que você possa assimilar e elaborar o conhecimento. Revisitem a aula e o exercício quantas vezes sentirem necessidade.
Garantia Total
de 7 dias!
Se dentro de 7 dias você perceber que o curso não é para você, basta pedir reembolso e devolvemos 100% do seu dinheiro.
Dúvidas Frequentes
Nunca fiz terapia com psicóloga. A Jornada Lume é para mim?
Sim. A Jornada Lume não substitui a terapia, mas é um caminho de autoconhecimento leve, acessível e seguro para quem deseja começar a olhar pra si com mais profundidade. Você não precisa ter conhecimento prévio, nem ter feito terapia antes. Tudo foi pensado para ser simples, acolhedor e fácil de aplicar no dia a dia.
Para quem é a Jornada Lume?
Para mulheres que sentem que se perderam de si mesmas. Que vivem sobrecarregadas, cansadas, e desejam reencontrar sua essência. Se você sente que está vivendo no automático, com a autoestima abalada e a sensação de que perdeu sua luz essa jornada é pra você.
Quanto tempo preciso me dedicar por semana?
Recomendamos 1 módulo por semana, com vídeos de até 5 minutos + práticas e reflexões diárias que podem ser feitas em 10 a 15 minutos por dia. Mas o mais importante: você faz no seu ritmo. Sem pressão.
A Jornada substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico?
Não. A Jornada Lume é uma experiência de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, mas não substitui acompanhamento terapêutico, psicológico ou psiquiátrico. Ela pode complementar muito bem esses processos.
O conteúdo é ao vivo ou gravado?
Todo o conteúdo principal é gravado e liberado por módulos. Você pode assistir quando quiser e quantas vezes quiser. além disso, oferecemos suporte via email, respondido pelas próprias psicólogas, para esclarecer eventuais dúvidas.
Por quanto tempo terei acesso ao conteúdo?
Você terá acesso por um ano. Depois de adquirir, você poderá revisitar o conteúdo sempre que quiser dentro do prazo de um ano, inclusive refazer os módulos quando sentir necessidade.
É seguro comprar? Como funciona o pagamento?
Sim. O pagamento é 100% seguro, feito por uma das maiores plataformas do mercado digital. Você pode pagar com cartão de crédito, PIX ou boleto (verifique opções na hora do checkout).
Posso parcelar?
Sim! O valor pode ser parcelado em até 12x no cartão de crédito.
Como recebo o acesso após a compra?
Assim que o pagamento for aprovado, você receberá um e-mail da Kiwfy para acessar a plataforma da Jornada Lume. É simples, rápido e direto.
E se eu não gostar? Tem garantia?
Sim, você tem o direito de solicitar o reembolso integral do valor pago dentro do prazo de 7 dias corridos a partir da data da compra, conforme estabelece o art. 49 do Código de Defesa do Consumidor (Lei nº 8.078/1990).
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